モダンパフォーマンス –

パフォーマンストレーニング

この段階のサーファーには、

単なる繰り返し以上のものが必要です。
集中したトレーニング、

明確な構造、

実践での応用が必要です。

 

多くのサーファーが停滞する理由：

• 方向性の欠如

• 結果を急ぎすぎる

• 不規則なトレーニング

パフォーマンストレーニングブロックは、

一度に1つの重要ポイントに集中することで、

改善を明確・測定可能・再現可能にします。

目的を持ってトレーニング。

単なる繰り返しではありません。